Make the first step

Hey, Moin und Servus,
ich möchte euch gerne von der inspirierenden Begegnung mit Bernardo aus Mexiko auf dem Jakobsweg erzählen.

An diesem besonderen Tag sind wir (Borja aus Madrid, Linde aus Amsterdam,
Aleks aus Italien) und ich erst um 18:15 Uhr an der Herberge angekommen.
Ich war richtig müde und erschöpft und wollte mich nur noch ausruhen. Einige Mitpilger wollten noch Essen gehen, vor allem Essen „gehen“ nach über 30km bei 30 Grad ist ja so unglaublich verlockend 😉

Wir gehen zu neunt Essen und da stößt Bernardo aus Mexiko zu unserer Runde. Er ist heute an uns vorbei gejoggt mit einem ganz kleinen Rucksack, an dem eine Mexiko-Fahne angebracht war.
Seine Augen leuchten, er wirkt voller Energie. Wir kommen ins Gespräch und es stellt sich heraus, dass er noch vor einigen Jahren stark übergewichtig war.

Er zeigt mir Bilder und es ist kaum zu glauben, dass er das war.
Jetzt joggt er aktuell jeden Tag einen Marathon hier am Jakobsweg, um die 840 km des Camino del Norte in 21 Tagen zu finishen. Außerdem hat er erst an einem Ultratriathlon teilgenommen.

„Du kannst etwas verändern –

jeden Tag und zu jeder Zeit.“ Jane Goodall

Hier sind Bernardo´s Inspirationen aus meiner Sicht zusammen gefasst für dich:

LightweightLife: Das Leben ist eine Reise nimm nicht so viel Gepäck mit. Das „Gepäck“ kann jeder für sich selbst definieren:
u.a. Gedanken, materieller Besitz, zu viele Termine.
Mach dich frei.

Intention: Ausrichtung für den Tag, für einzelne Aktivitäten oder Termine.
Was möchte ich tun, mit welcher Einstellung und Warum?

Du kannst nicht die Lösung für jemand anderes haben,
dafür die richtigen Fragen.

MakeTheFirstStep: Fang einfach an. Es wird sich zunächst komisch anfühlen,
weil sich alles „Neue“ erstmal komisch anfühlt.
Bleib dran, es lohnt sich und visualisiere deine Ziele.

„Give yourself everyday an applause“
Gib dir selbst jeden Tag einen Applaus (Schulterklopfer geht auch)

Danke Bernardo Villasuso, danke spontane Begegnung, let´s make the first step.
Was auch immer du gerne anfangen oder ändern möchtest, tu es heute. Fühlt sich komisch an, ist aber so.

Liebe Grüße,
Tobias